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食材有：
1.雞胸肉，1/2塊
2.牛蕃茄，1顆（海帶第一次吃）
3.洋蔥，1/2顆
4.紅蘿蔔，2條（這次用的是自家種的紅蘿蔔，所以很小條，差不多一個手掌長而已）
5.小白菜，1/2把（海帶第一次吃）
6.地瓜，1顆大的＆1顆小的
食材處理和烹調方法都一樣（懶得打字啦）
比較特別的是蕃茄我會先用微波爐加熱一下
然這樣比較好去皮
成品
因為有蕃茄又有地瓜
所以嘗起來味道偏甜有一點微酸
聞起來則是蕃茄味偏重
海帶很喜歡吃
應該是說有加地瓜的海帶都很喜歡
（好像不太愛吃飯勒）
像海帶這樣吃膩飯的寶寶
就可以改吃地瓜、馬鈴薯、南瓜、芋頭、山藥
都是很好的主食替代品
最近海帶開始學自己吃飯囉
每天的每餐剩下的5口飯
都讓海帶自己握湯匙吃
海帶吃得很開心
帶媽也開心
1.雞胸肉，1/2塊
2.牛蕃茄，1顆（海帶第一次吃）
3.洋蔥，1/2顆
4.紅蘿蔔，2條（這次用的是自家種的紅蘿蔔，所以很小條，差不多一個手掌長而已）
5.小白菜，1/2把（海帶第一次吃）
6.地瓜，1顆大的＆1顆小的
食材處理和烹調方法都一樣（懶得打字啦）
比較特別的是蕃茄我會先用微波爐加熱一下
然這樣比較好去皮
成品
因為有蕃茄又有地瓜
所以嘗起來味道偏甜有一點微酸
聞起來則是蕃茄味偏重
海帶很喜歡吃
應該是說有加地瓜的海帶都很喜歡
（好像不太愛吃飯勒）
像海帶這樣吃膩飯的寶寶
就可以改吃地瓜、馬鈴薯、南瓜、芋頭、山藥
都是很好的主食替代品
最近海帶開始學自己吃飯囉
每天的每餐剩下的5口飯
都讓海帶自己握湯匙吃
海帶吃得很開心
帶媽也開心
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