close
食材：
1.鱈魚，一片
2.水，適量
3.米酒，少許
做法：
1.鱈魚洗乾淨後，加少許米酒去腥（或一點薑絲也可）
2.加少許水，放入壓力鍋中煮熟
(因為我們家沒有電鍋，要不然最好的方法是用電鍋蒸熟)
3.將煮熟的鱈魚去除魚刺，然後用湯匙壓碎
4.將壓碎的鱈魚取約一餐份量，慢慢捏成丸子狀
5.所有的鱈魚都捏成丸子後，放入食物保存盒中（注意每個丸子要有間隔，以防黏在一起）
6.放入冷凍庫，要吃的時候再分別取出
↓這是阿比捏的鱈魚小丸子，剛從冰箱拿出來的樣子
↓再將小丸子和蔬菜泥一起加熱
將將～輕輕鬆鬆就完成鱈魚口味的蔬菜泥～
P.S.做好的鱈魚小丸子也可以直接加熱了吃
或拌白粥或拌米精也都不錯
像這樣捏成小丸子取用容易又方便
也不用再去買分隔副食品的盒子
其他食材也可以發揮創意幫它變個身吧！
1.鱈魚，一片
2.水，適量
3.米酒，少許
做法：
1.鱈魚洗乾淨後，加少許米酒去腥（或一點薑絲也可）
2.加少許水，放入壓力鍋中煮熟
(因為我們家沒有電鍋，要不然最好的方法是用電鍋蒸熟)
3.將煮熟的鱈魚去除魚刺，然後用湯匙壓碎
4.將壓碎的鱈魚取約一餐份量，慢慢捏成丸子狀
5.所有的鱈魚都捏成丸子後，放入食物保存盒中（注意每個丸子要有間隔，以防黏在一起）
6.放入冷凍庫，要吃的時候再分別取出
↓這是阿比捏的鱈魚小丸子，剛從冰箱拿出來的樣子
↓再將小丸子和蔬菜泥一起加熱
將將～輕輕鬆鬆就完成鱈魚口味的蔬菜泥～
P.S.做好的鱈魚小丸子也可以直接加熱了吃
或拌白粥或拌米精也都不錯
像這樣捏成小丸子取用容易又方便
也不用再去買分隔副食品的盒子
其他食材也可以發揮創意幫它變個身吧！
全站熱搜
留言列表
